1^PROVA VALIDA CAMPIONATO PROVINCIALE UISP PISA
prezzo iscrizione 9,00 euro
pacco gara,ristoro sul percorso lungo localita' galleno e ristoro fine manifestazione per i due percorsi pasta party cooperativa di Guamo via sottomonte
Questo è il programma della corsa.
La Etiripiglio Band fa così:
1° ritrovo colazionesco alle ore 07:45 da Bar Stella
Partenza ore 07:50
2° ritrovo ore 08:00 presso cooperativa Guamo di fronte ex Veloline
I tesserati che vogliono partecipare devono darmene comunicazione, provvederò ad inoltrare i dati all'organizzazione in modo che la mattina dovremo solo pagare i 9,00 €.
I non tesserati che vogliono partecipare devono farsi trovare 5 minuti prima in zona partenza e farsi fare il foglio provvisorio di partecipazione e anche loro pagare i 9,00 €.
Appena pronti ASAP ( as soon as possible) ........il prima possibile partiremo.
Vi aspettiamo numerosi!!
Sabato 19 Aprile
Domenica 20 Aprile
Solite regolari mancanze di un webmaster sempre piu sbadato e dimenticone.
S'invecchia.
Così come invecchiano i due amici ciclisti Riccardo e Claudio.
In ritardo, ma piu intensi auguri di buon compleanno.
Domenica 20 Aprile 2014
Pasqua
Vabbè che bisognava sbrigarsi per essere a casa presto per riti funzioni e faccende varie Pasquali, ma mi pare che la Bientinese ( o Orentanese?) l'abbiamo fatta parecchio fortino.
Ho appena avuto colloquio di auguri con il buon Mimmo al quale ho appunto raccontato di tale performances......ebbene, si è staccato anche al telefono.
Auguri Mimmo, e
auguri anche a tutti voi.
Ma tronfiando e sbuffando c'è l'habbiamo fatta tutti a tenere le ruote degli scatenati di giornata nelle persone di Krillo, Omone, Stiaccione Omar e altri ai quali sono andati i nostri piu sinceri vaffa durante e dopo.
Però l'adrenalina ha lasciato un piacevole appagamento, ma soprattutto un notevole indolenzimento di arti inferiori, regolarmente scontato nella lunga ascesa al piazzale di sopra rispetto al piazzale di sotto, e di sotto rispetto alle antenne.
Pedalando, temperatura alla mano, mi è venuto piu volte il dubbio se fosse Pasqua o Natale.
E' venuto fuori comunque un giretto arrabbiato.
Domani, 21 Aprile, Lunedi del merendino.
Noi un giretto lo famo.
Solito ritrovo, Stella, solita ora......08:25
E solita Partenza........08:30
Giretto tranquillo.
Freddana tranquilla
Magno tranquillo
Camaiore
Pietrasanta
Capezzano monte tranquillo
Pietrasanta (Caffè)
Rientro da Sarzanese e Balbano (tranquillo)
TRANQUILLI!!!!!!
Domenica 13 Aprile 2014
Ogni tanto ritornano, e noi li accogliamo sempre a braccia aperte.
Bruno Bacci, uno che il pedale l'ha nel dna, uno che quando lo vedi
dici " bada bella figura che fa lullì in bici", uno che sa quel che dice perchè sa quel che pensa, e ha una sua ( da me condivisa) idea del genere ciclisticoamatoriale.
Omone Antoni, con noi ci viene poco, ma quando ci viene ci regala sempre delle grandi performances, ora poi ha anche cariche importanti.
Malfattin di Porcari, discorre sempre meno ma in bici e a tavola non rimane indietro.
Tornate.
Bella tappa stamani, anche senza pacco gara e senza numero ci siamo sfiancati ma soprattutto divertiti.
Bello e impegnativo il percorso, S.Anna fa patì vero Sergio?.....però anche li sei arrivato in cima per la foto......bravo.
S.Anna, una delle rampe piu impegnative affrontate nelle ns tappe domenicali.
Si inizia a salire subito fuori Camaiore, pendenze garbate fino al pianoro di Monteggiori, da qui un paio di km "cattivi" tutti abbondantemente oltre il 10%, poi si perdono una 50ina di metri di dislivello ma nell'ultimo km si risale di brutto.
Nel computo totale fa un 6,1% di media, compreso tratto iniziale e contropendenza a 2/3 della salita.
Domenica è Pasqua, classico giro a uovo......sul Serra.
Domenica 6 Aprile 2014
" Let's Move" Day
E' vero, abbiamo avuto poco tempo a disposizione per organizzare meglio, ma la risposta c'è stata.....eccome.
Nella stupenda sala attrezzi della EGO di chiavetta dotati, abbiamo vogato, pedalato, steppato, corso, girato le braccia, alzato pesi al fine di accumulare calorie per la classifica.
Noi ce l'abbiamo messa tutta, pari pari come il gentile personale della palestra lucchese, Patrizio e Sabrina in testa, che ci ha accolto, offerto caffè fatto ruzzare e sbecerare un po e poi a fine mattinata ci ha rifocillato con un lauto banchetto.
Speriamo che le nostre modeste fatiche servano ad incrementare la posizione in classifica.
Peccato che son stati solo 2 giorni, anzi meno, diciamo 36 ore, un giorno e mezzo.
Ma son bastati a farci stare bene.
A farci divertire, a essere spensierati, anche se per poco.......ma son bastati.
E poi abbiamo realizzato alla grande ciò che ci eravamo prefissi.
La scalata a sua maestà "IL NIVOLET"
Un condominio enorme di 2612 mt di altezza, con il colle posizionato proprio all'attico.
Con la sola e non trascurabile condizione che bisogna arrivarci senza ascensore.
Ma anche arrivare ai piani inferiori è stato molto impegnativo........ma andiamo per ordine.
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